Consulta de Nutrição

A consulta de Nutrição baseia-se numa abordagem consciente, acolhedora e livre de julgamentos. Rejeita dietas rígidas e promove a adoção de hábitos alimentares sustentáveis, sem sentimentos de culpa.

O objetivo é construir uma relação equilibrada com a alimentação, respeitando o corpo, as necessidades individuais e o prazer de comer.

Este acompanhamento é indicado para quem pretende:

• Reeducar os seus hábitos alimentares;
• Gerir o peso de forma saudável e duradoura;
• Melhorar sintomas de compulsão alimentar;
• Tratar distúrbios do comportamento alimentar;
• Promover o bem-estar físico e emocional através da alimentação;
• Aprender a comer com equilíbrio, sem restrições desnecessárias.

A nossa Nutricionista adota uma prática clínica humanizada, centrada na escuta activa e na personalização das orientações, de acordo com a realidade e os objetivos de cada pessoa.